### 儿童口腔溃疡的常见原因与家庭缓解方法 儿童口腔溃疡（俗称“口疮”）是口腔黏膜的浅表性溃疡，常见于唇内侧、颊部或舌缘。其主要原因包括： 1. **局部创伤**：如咬伤、硬物刮伤或牙刷摩擦。 2. **营养缺乏**：缺乏维生素B12、铁或叶酸。 3. **免疫力下降**：感冒、疲劳或压力可能诱发。 4. **过敏或感染**：某些食物过敏或病毒（如疱疹病毒）感染。 **家庭缓解方法**： - **保持口腔卫生**：用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激溃疡。 - **饮食调整**：提供温凉、软质食物（如粥、酸奶），避免辛辣、酸性或过硬食物。 - **局部护理**：可用盐水漱口（一杯温水加半茶匙盐）每日2-3次，或使用儿童专用口腔溃疡凝胶（需咨询医生）。 - **补充营养**：多摄入富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜和水果。 - **观察与就医**：若溃疡持续超过2周、反复发作或伴发热，应及时就诊。 通过简单家庭护理，多数溃疡可在1-2周内自愈，无需过度担忧。
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