### 儿童夜间磨牙的常见原因与家庭干预措施 儿童夜间磨牙是常见现象，多与以下因素相关： 1. **心理因素**：焦虑、紧张或压力过大，如学习负担或家庭环境变化。 2. **生理因素**：牙齿咬合异常、出牙期不适或耳部疼痛。 3. **生活习惯**：睡前过度兴奋、摄入咖啡因饮料或不良睡姿。 **家庭干预建议**： - 营造放松的睡前环境，避免激烈活动，可进行轻柔阅读或音乐放松。 - 调整饮食，晚餐不宜过饱，避免含咖啡因的食物。 - 如磨牙频繁，建议使用牙科推荐的防护牙套，并定期检查牙齿咬合。 若伴随头痛或牙齿磨损，应及时就医，排除潜在疾病。通过家庭护理与专业指导，多数症状可有效缓解。
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