**孕产妇春季乳房护理与哺乳期乳腺炎预防措施** 春季气温回升，细菌活跃，哺乳期妈妈更需重视乳房护理，以预防乳腺炎。乳腺炎多因乳汁淤积或细菌感染引起，表现为乳房红肿、胀痛、局部发热，严重时可伴发热、乏力。 **预防要点：** 1. **正确哺乳**：确保宝宝含接姿势正确，有效吸吮，避免乳头破损。 2. **排空乳汁**：按需哺乳，若宝宝未吸空，可用吸奶器或手法排空，防止淤积。 3. **保持清洁**：哺乳前后用温水清洁乳头，勤换哺乳内衣，保持干爽。 4. **避免压迫**：穿戴宽松舒适的内衣，睡觉时避免长时间压迫乳房。 **家庭护理：** 若出现轻微胀痛，可先冷敷缓解，再轻柔按摩硬块，并让宝宝多吸吮患侧。若疼痛加剧、出现发热或硬块不消，应及时就医，切勿自行热敷或挤压。 春季注意合理饮食，保证休息，保持心情舒畅，有助于维持良好泌乳状态，远离乳腺炎困扰。
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