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枸杞的补肾功效与注意事项
发布时间:2018-09-17 09:49 作者:家庭医生 浏览次数:201

文章导读:

枸杞功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

  枸杞性味:甘,平,微寒,无毒,入肝、肾、肺经。

  枸杞功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

  主治:肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。

  李时珍在其《本草纲目》中,这样记载枸杞子,说能够“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑,补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿。”

  枸杞浑身是宝,上下均可入药。枸杞在春天时采叶,夏天时采花,秋天时采果,而冬天时采根,它们分别都有不同的功效。而今天我们在这里要说的枸杞,主要是说其果实。

  《本草纲目》关于枸杞的第一句话就是:“久服坚筋骨”,筋是什么?中医认为什么主筋呢?肝主筋对吧!中医认为什么主骨呢?肾主骨对吧!久服坚筋骨这话的最直接的意思是,长期服用,对提升人体的肝肾功能都有显着的效果。特别是在中医里,管阴茎叫“宗筋”,因此,肝功能的好坏,对阴茎的勃起着很重要的作用的。

  临床证实,枸杞子具有兴奋性功能的作用,所以已婚成年男性如果长期出差在外或远游,夫妻分居日久的话,而又多食枸杞子,会增强性欲,引起性兴奋,而又无处发泄,就容易出性方面的问题。所以古人告诫“离家千里,勿食枸杞”。 当然,这主要是针对男性而言的。这是古人的叫法,不过千万不要拿这东西当伟哥用啊。枸杞和伟哥最大的不同是,枸杞是农家肥,见效慢,但持续力强,对人体无害;而伟哥的作用刚好相反。

 

枸杞

 

  ■枸杞食用的注意要点

  关于枸杞的安全性:中医专家教授告诉我们,并搜索了近15年来关于枸杞的论文,在180多篇当中,只有三篇提及了枸杞的副作用的,基本上可以忽略。教授说,几乎所有人,包括哺乳期的妇女、小孩都可以吃枸杞,绝对有益无害。他建议的用量是每天不超过20克。

  关于枸杞的品质:很多的药材都是野生的好于人工栽培的,但枸杞是例外,人工栽培的要好于野生的。枸杞以果大、饱满、口感酸甜为佳。中国的枸杞,以宁夏出的最好。

  关于枸杞的用法:服枸杞四季皆宜,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服,却无滋腻、生火等弊端。张教授认为,枸杞可以生嚼、泡水、泡酒、煲汤、煮粥皆可,但以生嚼效果最好,一点不浪费。

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