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喝苦瓜汁拉肚子怎么回事
发布时间:2019-08-06 10:13 作者:家庭医生 浏览次数:80

文章导读:

苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。

  喝苦瓜汁拉肚子的原因大多是因为你是体寒,对于偏寒体质的人来说不宜使用苦瓜。下面,我们来看看长期喝苦瓜汁的副作用有哪些。

  喝苦瓜汁拉肚子怎么回事

  苦瓜是寒凉之品,平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒,这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜;孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁,食用过量可刺激子宫收缩,造成流产。

  长期喝苦瓜汁的副作用

  苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。

  夏日里的苦瓜是清热解毒的最佳蔬菜,苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,据记载:苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。

  据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效苦瓜的营养价值甚高,维生素C含量丰富,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后,更是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒,虚寒体弱者,食之要谨慎。

  苦瓜汁的副作用确实没有,只是我们在食用的时候要注意到饮食禁忌,很多食物之间都有禁忌,我们所说的相克,在搭配食物的时候必须谨慎,不可乱搭配食物食用,吃了对身体就有害处,并且还不利于身体健康。并且苦瓜汁有味道带有苦味,吃的时候可加入水果、蜂蜜等物,其苦味会减少。

  苦瓜汁什么时候喝最好

  其实苦瓜汁什么时候喝都可以,但是建议大家最好选在在晚饭半小时后喝,这样的话会对自己的身体健康更好。用苦瓜来减肥的话,一定要注意的是,生吃苦瓜并没有减肥的效果,只能是通过苦瓜汁,而即便是用苦瓜汁减肥,大家在之后也要注意一下,在生理期的女性不能喝苦瓜汁。而即便是平常的时候,大家要不要再空腹的情况下,喝苦瓜汁。喝苦瓜汁并不是一件享受的事情。

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