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戒烟后,你的身体会发生什么变化?
发布时间:2020-09-01 08:59 作者:家庭医生 浏览次数:370

文章导读:

戒烟后,你的身体会发生什么变化?

  郑州市中心医院呼吸与危重症医学科一病区、健康管理服务中心戒烟门诊医师李振华说:

  停止吸烟的20分钟后,

  血压和心率才会恢复正常。

  2个小时后

  8个小时后

  24小时后

  48小时后

  但对长期吸烟者来说,味蕾通常会受到了不可逆的损伤,这就是为什么很多老烟枪需要重口味才能刺激味蕾。

  72小时后

  熬过这个时间,

  最难熬的时期就过去了。

  一个月后

  三到九个月

  大约一年后,由于动脉粥样化而引发心脏疾病的风险下降了一半;

  十年之后,患肺癌的风险下降大约一半;

  十五年之后,患心脏病的风险已经和正常人没什么两样了。

  当然,每天吸烟的量和频率都会影响身体恢复的速度,所以这里只是用一般情况来做参考。

  但无论什么时候戒烟,肺部总会受到一些不可逆的损伤,患肺部疾病的风险也会增加。

  吸烟就像渣男,会给我们带来短暂的快感,却对身体造成了长久的损伤。

  虽然戒烟很难,但其实只要度过最初那段时间,剩下的时间也没有那么难熬。

  真熬不住的话

  别忘了,还有戒烟门诊呢!

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