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远离“职场暗疾” 守护职业健康
发布时间:2025-05-01 18:13 作者:家庭医生 浏览次数:419

文章导读:

远离“职场暗疾” 守护职业健康

2025年4月25日至5月1日

是第23个全国

《职业病防治法》宣传周

今年的主题是

关爱劳动者心理健康

你了解职业病吗?

这些知识一起来了解

 

什么是职业病

 

职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。随着现代社会的发展,工作节奏加快,工作环境日益复杂,职业病的种类也越来越多。

 

不同职业病对生理健康的影响也不尽相同。我国现行《职业病分类和目录》包含了10类132种法定职业病,包括职业性尘肺病、职业性化学中毒等。

 

常见的职业风险类别

 

除了我们比较了解的传统高危职业,如矿工、建筑工人、接触化学、生物试剂作业的工作人员、电焊工等等,近几年一些新兴产业也越来越多,从而就有也就有了新兴的职业风险。如:

 

1. 程序员、设计师、医护人员:长期久坐、频繁弯腰操作易引发颈椎病、腰椎间盘突出,下肢静脉血栓等。

 

2. 外卖(快递)骑手:长期户外活动及上下楼梯,易引发膝关节损伤。  

 

3. 直播从业者:因长期站立、发声易患静脉曲张、声带结节。 

 

我们该如何预防职业病

 

1. 办公室工作者

 

保证合适的桌椅高度,保证坐姿符合人体工学,同时保持良好的室内通风和适宜的光线,缓解眼睛的疲劳。

 

2. 特殊行业

 

医护人员规范使用防护服,实验室人员加强通风系统等。  

 

3. 具体防护措施

 

  • 做好个人防护:在作业过程中,劳动者应严格按照岗位操作规程,正确使用防护设施和设备,如除尘装置、通风装置、净化装置、隔声装置等,减少有害因素对身体的损伤。

 

  • 健康生活方式:保持良好的作息时间,合理饮食,加强体育锻炼,增强身体素质。

     

  • 做好心理防护:工作压力也是导致职业病的重要因素之一。学会自我调节情绪。

     

  • 定期体检:劳动者应定期参加职业健康检查,早发现、早治疗职业病。

 

 

来源:健康天津、广西疾控

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