最近，有些人发烧、嗓子疼、浑身乏力，以为是流感病毒在捣乱，却不知另有“幕后元凶”——鼻病毒。从5月上旬开始，全国鼻病毒检测阳性率一路走高，而5月下旬至今一直位居呼吸道感染病毒的首位。

什么是鼻病毒？哪些人群需格外警惕？又该如何应对？往下看，一同了解↓↓

中国疾控中心监测数据显示，在哨点医院门急诊流感样病例中，呼吸道样本检测阳性率前三位的病原体依次为：鼻病毒（11.9%）、流感病毒（9.9%）、肠道病毒（7.7%）。而在住院严重急性呼吸道感染病例中，鼻病毒同样以9.4%的检测阳性率高居首位。虽然南北方均有波动，但北方省份鼻病毒检测阳性率上升更为迅速，14岁以下病例受此轮鼻病毒活跃期影响最深。

鼻病毒又称人鼻病毒，是一种很小的单链RNA病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一，它直径仅20-30纳米，是目前已知最小的病毒之一，虽然体积小，但传播力和环境生存力顽强。

近期医院在接诊过程中发现，鼻病毒感染症状具有两大典型特征。

一是“上重下轻” 病变集中于上呼吸道。患者多见严重鼻塞（俗称“水泥鼻”）、大量清涕、频繁打喷嚏及咽喉不适。相比之下，下呼吸道症状（如剧烈咳嗽、咳痰）较轻或较晚出现。

二是“低热人精神”与流感动辄39℃以上高热、全身酸痛无力、精神萎靡不同，鼻病毒感染通常表现为低热或无发热。尽管鼻塞让人难受，但全身肌肉酸痛感较轻，整体精神状态相对良好。

对绝大多数健康成年人而言，鼻病毒感染是一种自限性疾病，多喝水、多休息，一周左右即可自愈。但对特定人群，它可能成为健康的“隐形杀手”。

中国疾控中心明确提示，有四类人群呼吸道防御屏障薄弱，感染鼻病毒易引发严重呼吸道疾病，需要格外警惕。

四类重点人群包括：

• 婴幼儿，感染后极易诱发毛细支气管炎，远期还会提升儿童哮喘发病风险；

   

• 老年群体，感染后咳嗽咳痰加重，缺氧风险更高；

   

• 免疫力低下人群，比如肿瘤放化疗患者、长期服用激素人群、先天免疫缺陷者，感染后病程拉长，易合并细菌继发感染；

   

• 哮喘、慢阻肺慢性肺病患者，会加重气道炎症、诱发气道痉挛，直接造成哮喘急性发作、慢阻肺急性加重，约半数慢阻肺急性加重病例与鼻病毒感染相关。

鼻病毒最擅长通过“手-鼻/眼/口”的途径传播，勤洗手是最简单、最有效的预防方法。接触眼、鼻、口前务必用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液，避免用未洗净的手触摸眼、鼻、口。

居家期间，可用生理盐水或海盐水清洗鼻腔，这是缓解“水泥鼻”的首选物理手段。它不仅能冲走鼻腔内的病毒，还能减轻鼻黏膜水肿、改善通气。每天可视情况清洗鼻腔2-4次。

在人员密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩，尤其是老年人和慢性基础性疾病患者。居家时注意保持室内良好通风，对常接触的门把手、电灯开关、桌面等进行清洁和消毒。此外，建议大家均衡饮食、适量运动和充足休息，注意补水，提高自身免疫力。

目前，鼻病毒尚无特效抗病毒药物，治疗以对症支持为主：发热、咽痛、头痛者用对乙酰氨基酚或布洛芬；鼻塞严重者首选生理盐水或海盐水洗鼻，可短期（≤3天，防依赖）用羟甲唑啉等鼻用减充血剂，或口服伪麻黄碱（高血压、心血管病慎用）；流涕、喷嚏明显者可选用第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解“水泥鼻”；有喘息史者应遵医嘱备用支气管扩张剂或雾化药物（如布地奈德+沙丁胺醇），避免急性发作时措手不及。

温馨提示：

鼻病毒可防可控

保持良好卫生习惯

采取科学防护措施

就能有效降低感染风险