不骗你！抱着冬瓜睡觉，真的能防暑
奇怪！
为什么“人手一只冬瓜”？
最近
网上流行起“抱着冬瓜睡觉”
据说可以有效防暑降温
保质期长，还不贵
买了不吃亏，买了不上当
无论男女老少
还是猫猫****
都可以拥有一根属于自己的冬瓜
市场上那么多瓜，为啥抱冬瓜？
其实，抱冬瓜睡觉这种方法在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证，其清凉助眠的效果结合了物理属性和中医理论。
1. 天然水枕实锤
95% 的含水量可不是盖的，摸起来凉丝丝滑溜溜，比灌了冰袋的抱枕靠谱多了 —— 至少不会半夜被冰袋漏水惊醒，还能顺便给冬瓜 "补水"。
2. 循环利用小能手
热了扔冷水里泡十分钟，捞出来继续用，比空调省电费，比风扇有灵魂，主打一个环保又接地气。
3. 人畜无害全家桶
大人抱大冬瓜，小孩抱迷你瓜，连宠物都能拥有专属 "瓜垫"，真正实现 "一人一瓜，清凉万家"。
抱着冬瓜睡觉有风险吗？
新鲜、完整的冬瓜自身无毒，不会散发异味，也不会刺伤皮肤，抱着它入睡通常并不会影响健康。但以下几类人群建议慎重考虑：
婴幼儿务必慎重选择冬瓜降温法，容易滚动的冬瓜往往比婴儿的体重还要重，如果孩子的身体部位被沉重的冬瓜压住，或是口鼻被冬瓜阻挡，无法自主移开，将带来极大的安全隐患。
脾胃虚寒、阳虚体质人群来说，冬瓜的物理降温可能加重腹痛、腹泻。
患有冠心病的人，如果胸腹部长时间紧贴着温度较低的冬瓜，可能因为受凉诱发心绞痛。
没有基础病的成年人，也要注意自己是否会对冬瓜表层的细毛、蜡粉过敏。最好选择表面光滑无粉的黑皮冬瓜品种，并将外皮及时清洗擦干，避免出现皮肤红肿瘙痒等不适症状。
用冬瓜助眠需要注意什么？
冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。
睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。
来源：津云、最紧要健康GRT、南方都市报
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