每年10月的第三个周一是“世界镇痛日”，10月19日至25日为“中国镇痛周”，旨在让大众正视顽固神经疼痛的危害，打破“忍痛扛痛”的固有误区，科学认知疼痛、规范诊疗疼痛。

误区一：忍一忍就过去了

这种观点是完全错误的。疼痛是人体组织器官受损的主要信号，一旦发生疼痛应及时就医，无须一忍再忍，以免延误治疗时机。疼得时间越长，人体对疼痛的抵抗力越低。

误区二：先吃点止痛药再说

自行购买服用止痛药有风险。疾病的发生发展存在自身规律，必需的检查有助于明确病因，针对病因治疗，才能达到长期完善的镇痛目的。

误区三：止痛药吃多了成瘾

很多人担心吃止痛药会上瘾，专家也对此进行了澄清：止痛药的成瘾性主要和阿片类止痛药的长期使用有关，比如吗啡、羟考酮，这类药物国家有严格的管理规定，必须在医生指导下规范使用。而平时头疼、关节痛常用的对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等，并不存在成瘾性。

1. 轻微疼痛：头痛、肌肉酸痛

推荐药物：NSAIDs 或对乙酰氨基酚。这类药物能够有效缓解轻微疼痛，且副作用较小，适合大多数人群使用。

2. 中度疼痛：术后疼痛、骨折

推荐药物：阿片类药物可能与NSAIDs 联合使用。阿片类药物能够有效控制中度疼痛，但需谨慎使用，避免成瘾。

3. 慢性疼痛：关节炎、癌痛

推荐药物：根据具体情况可能需要长期使用NSAIDs 或阿片类药物。对于慢性疼痛，药物治疗通常与其他治疗方式（如物理治疗、心理辅导）结合使用，以提高生活质量。

1. 掩盖病情

疼痛从来不是一种病，而是身体发出的求救信号。如果身体出现不明原因的疼痛，不找病因，直接吃止痛药强行止痛，看似瞬间舒服了，实则是切断了身体的预警信号。

2. 伤胃

非甾体类止痛药是肠胃的 “头号杀手”。这类药物会抑制体内保护胃黏膜的物质合成，让胃壁失去保护层，同时刺激胃酸大量分泌。临床上大量消化道出血的患者，诱因大部分都是长期随意服用止痛药。

3. 透支脏器功能

肝脏和肾脏是人体的代谢排毒器官，所有口服药物都需要经过肝肾分解排泄。长期、过量服用止痛药，会持续加重肝肾代谢负担。

4. 增加血栓风险

很多人不知道，普通止痛药也会伤害心脏血管。尤其本身有高血压、高血脂、动脉硬化的人群，随意乱吃止痛药，会大幅提升心脑血管意外的概率，中老年人群风险更高。