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儿童夜间磨牙的常见原因与家庭干预方法

### 儿童夜间磨牙的常见原因与家庭干预方法 夜间磨牙在儿童中较为常见，多发生于睡眠中，表现为无意识的牙齿摩擦或紧咬。常见原因包括： 1. **心理因素**：焦虑、紧张或压力（如学业、家庭环境变化）可能诱发磨牙。 2. **生理因素**：出牙期不适、牙齿咬合异常或遗传倾向。 3. **其他诱因**：睡眠障碍、肠道寄生虫感染（现已较少见）或某些疾病（如过敏、呼吸问题）。 **家庭干预方法**： - **心理安抚**：通过睡前阅读、轻松音乐或亲子交流缓解孩子的紧张情绪。 - **口腔护理**：定期检查牙齿，排除咬合问题；必要时咨询牙医配置防护牙套。 - **生活习惯调整**：避免睡前过度兴奋或进食难消化食物；保持规律作息。 - **观察就医**：若磨牙伴随头痛、牙齿磨损或日间困倦，需及时就诊，排除病理性问题。 通过综合干预，多数儿童磨牙现象可随年龄增长缓解，家长无需过度焦虑。