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全科医生指南：倒春寒时节心脑血管疾病患者的居家防护与预警信号识别

**全科医生指南：倒春寒时节心脑血管疾病患者的居家防护与预警信号识别** 冬春之交，气温骤降的“倒春寒”是心脑血管疾病的高发期。寒冷刺激易导致血管收缩、血压波动，增加心梗、脑卒中等风险。患者需加强居家防护：注意保暖，尤其头颈部；避免清晨外出；遵医嘱规律服药，监测血压。饮食宜清淡，多饮水，保持情绪平稳。警惕预警信号：突发胸闷、胸痛、头晕、肢体麻木或言语不清，应立即休息并拨打急救电话。平稳度过换季期，健康管理是关键。