慢性阻塞性肺疾病,简称“慢阻肺”。是常见慢性气道疾病,全球超6亿患者,是第三大致死病因。
慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率和高疾病负担的特点。在慢阻肺中,具有气道高分泌特征的慢性支气管炎表型慢阻肺患者,生活质量及临床预后差、急性加重发生频率高且症状更严重。
慢阻肺主要症状有咳嗽、咳痰、呼吸困难等。慢阻肺发病隐匿,早期症状不典型,等到有明显症状时,患者的病情往往已比较严重,严重时可进一步发展为慢性肺源性心脏病和呼吸衰竭。
因此,出现以下情况,要警惕是慢阻肺:
1. 咳嗽并伴有喘息,且持续时间在两个月以上;
2. 任何形式的长期咳痰,都需要考虑是否患有慢阻肺,尤其是吸烟人士,千万不要忽视持续的咳嗽与咳痰;
3. 剧烈活动以后觉得气短憋气,要考虑慢阻肺;
4. 在非剧烈活动时,出现持续呼吸困难的情况,需引起重视。
1. 症状缓解就停药
慢阻肺患者一定不要难受了才吃药,症状稍有缓解就擅自停药,这种做法是不可取的。
2. 慢阻肺是不治之症
这个说法是不对的。实际上,通过科学的管理和治疗,慢阻肺患者可以有效控制病情,延缓肺功能下降,改善生活质量。
3. 运动后呼吸困难加重,慢阻肺患者最好卧床或减少运动
慢阻肺病患者虽然存在体力活动的障碍或体力活动受限,但也不主张持续处在长期卧床的状态。运动是慢阻肺患者康复的基础,可通过适量的运动(如慢走、太极拳、呼吸操等)改善心肺功能。
1. 戒烟:吸烟是首要危险因素,戒烟及避免二手烟暴露可防慢阻肺病。
2. 戴口罩:口罩可以减少烟雾、粉尘、病原体的吸入。
3. 接种疫苗:及时接种流感和肺炎链球菌疫苗,降低呼吸道感染发生率,避免慢性阻塞性肺疾病发生急性加重。
4. 开窗通风:上下午天气暖和时可以开窗通风10分钟,烹饪时注意减少室内油烟污染。
5. 定期运动:做中等强度运动,如散步、慢跑,爬楼梯等。
6. 规范用药:长效吸入剂需每日固定时间使用(如晨起/睡前),漏用不可次日补吸,避免过量风险。