疼痛，是每个人一生中都无法避免的体验，它可能是一次轻微的割伤，一次难忍的牙痛，或是伴随多年的腰背酸痛。然而，很多人对疼痛存在误解，认为“忍一忍就过去了”。
事实上，慢性疼痛本身就是一种疾病，它不仅是身体的警报，更可能侵蚀我们的心理健康、社会功能和生活质量。
四川大学华西医院疼痛科主任肖红介绍，疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛：
临床统计，50%以上的患者都是因为疼痛而就诊。有些疼痛，特别是慢性疼痛往往是身体发出的“求救信号”。比如：
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不明原因持续发热并伴有骨痛，可能是白血病等血液系统疾病或感染；
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喉咙、胸部、肩臂或腹部疼痛，可能是心脏病的前兆；
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有一种牙痛，被称为“心源性牙痛”，是心脏发出的预警信号；
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阑尾、胆囊、胰腺出现问题以及肠梗阻都可能出现腹痛，可能还会伴随恶心、呕吐等消化道症状。
⚠️ 长期疼痛会直接影响心血管系统，导致心率增快。
⚠️ 疼痛会严重影响睡眠，而失眠又会反过来加重疼痛，形成恶性循环。
⚠️ 长期疼痛刺激会在大脑中形成“疼痛记忆”，可能导致部分慢性疼痛患者终身受其困扰。
⚠️ 慢性疼痛与抑郁高度相关，例如在带状疱疹后遗神经痛患者中，抑郁率非常高。
⚠️ 疼痛会严重损害日常活动能力。比如因腿部疼痛而无法正常行走。
误区1：止痛药省着用，怕加量、怕成瘾。
遵医嘱及早规范使用止痛药，可将癌痛控制在萌芽状态，避免其发展为难治性疼痛。在医生指导下规范用药，发生药物成瘾的风险极低。医生会综合评估疼痛程度，动态调整药物剂量，如在疼痛进展时加量，疼痛缓解后逐步减量甚至停药。
误区2：忍忍就过去了，能不吃药最好。
这种观念非常危险。忍痛危害很大，会对身体产生全方位的影响，引发焦虑、睡眠障碍、食欲下降、免疫力下降等问题，甚至增加跌倒及感染的发生风险。按时规律用药，才能维持血药浓度稳定，避免疼痛反复和加重。
误区3：疼了就吃止痛药，简单方便
很多人把止痛药当“万能神药”，头疼吃、腰疼吃、关节疼也吃。但你知道吗？止痛药的滥用可能比疼痛本身更可怕！
疼痛持续超过1周，或伴随麻木、无力、夜间痛醒等症状，一定要先到疼痛科明确病因，再针对性治疗。
疼痛治疗不仅仅是“吃止痛药”，而是综合管理：
1. 药物镇痛：在医生的指导下合理使用相关药物。
2. 微创介入：神经阻滞、射频消融、筋膜内热针等方法改善慢性疼痛。
3. 康复治疗：包括物理治疗、运动疗法、心理干预。
4. 患者教育：让患者理解疼痛机制，主动参与康复过程。