国家卫健委：推荐高龄老年人每月至少测量2次体重！
体重水平与人体健康密切相关。随着年龄增长，身体的各个器官功能开始逐渐衰退，消化功能和基础代谢开始下降。因此相较于年轻人，老年人更容易因为体重出现慢性病。
7月15日，国家卫生健康委官网发布推荐性卫生行业标准《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》。
《标准》定义高龄老人为：实足年龄大于或等于80岁的人。推荐高龄老年人BMI适宜范围为22.0至26.9。《标准》提到，高龄老年人每年至少测量一次身高。高龄老年人每月至少测量两次体重。该标准自2026年2月1日起施行。
《标准》提到，高龄老年人个体BMI保持在适宜范围，以预防不良健康结局事件的发生、减少或延缓相关疾病及其并发症发生为管理目标。对高龄老年人采取个性化体重管理策略，在专业人员指导下开展健康管理。对BMI处于适宜范围的高龄老年人，宜维持当前体重水平，避免体重进一步降低。对于BMI 低于适宜范围的高龄老年人，宜采取措施避免其体重进一步下降，可适当增加体重。对于 BMI 高于适宜范围的高龄老年人，宜维持体重水平稳定，避免体重较大幅度增加或降低。
对于近三个月体重变化超过5%者，在排除疾病病程进展的前提下，宜增加体重测量频次，并纳入长期健康管理。高龄老年人宜通过自我管理或在其家庭成员协助下开展家庭管理，长期动态监测BMI 变化，定期前往医疗卫生机构或医养结合服务机构参加健康体检，建立健康档案。
来源：健康时报
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